Социальная сеть для худеющих

Доброй ночи всем
Сегодня снова все очень хорошо по мини-целям на день, и медитация, и отжимания, и массаж лица, и душ, и все остальное, все сделала
Ходила на маникюр и на 2 групповых, шагов не нашагала почти.
Отжимания даются трудно, но такое ощущение, что уже как-то привыкаю к ним. Делать нравится. Присматриваю на улице турник, чтобы попробовать австралийские подтягивания, но совсем рядом с домом не нашла. Возможно, они есть в парке, куда я бегаю, надо глянуть)... Читать далее»

Лучшие с лучшими! Это правило которое не возможно игнорировать!
Обратите внимание как ушли те кто не смог скинуть вес по тем или иным причинам, отложили это на потом. Вы же сделали выбор в пользу "сейчас"! Вы начали путь поглядывая друг на друга, радуясь успехам друг друга!
Обратите внимание на тех кто сильно радуется за других, и за себя! Это дает заряд и себе и тому за кого вы радуетесь! Это чистый обмен энергией! Приятно видеть когда утром у кого то успех! У кого то получается... Читать далее»

Всем доброго дня.
У нас продолжает идти снег. Так что прогулку на сегодня даже не планирую.
З - черный кофе, 2 апельсина.
О - картофель отварной, фасоль с баклажанами, зеленый салат.
У - фасоль с баклажанами, квашеная капуста, 1/2 авокадо.
Решили с мужем навести дома порядки. Убираться я не люблю, так что настроение сразу испортилось. Это еще из детства, когда уборка была моя обязанность. Ну естественно, сразу проснулся голод. Уборка затянула нас до 3 часов дня с перерывом на обед... Читать далее»

Всем привет! Прошло более 10 лет после того как я здесь зарегистрировалась. Поставила себе цели и начала их выполнять. Потом жизнь замотала меня и я на какое-то время покинула сайт. А теперь спустя определенное количество лет я опять здесь .
Смотрю свой профиль и понимаю, что цели не поменялись .
К 2021 году мне удалось похудеть до желаемых результатов. Спокойно выдохнув, я остановилась в этой гонки за красивой фигурой и дала себе расслабиться. В 2023 году я начала понимать, что опять поправляюсь... Читать далее»

Всем доброго, бодрого, лёгкого денёчка!
13 мая концерт в нашем городе. Не то, чтобы фанат, но мне нравится. И сам артист, и то, что он исполняет, и атмосфера на его концертах. Дочь тоже не фанат, но сказала, что если я пойду, так и быть - сопроводит меня)
Вчера провела свой третий из трёх выходных, как девочка-девочка - в салоне. Ноготочки обновила, шерсть прорядила, бровь соболиную попросила нарисовать) Ну и Саня решила имидж сменить - подстриглась коротко... Читать далее»

Добра во все карманы, здоровья во все органы!
Чере-чере-черемуха!
Чего, чего тебе вздыхать?
------
Черемуха душистая.
С весною расцвела.
И ветки золотистые,
Что кудри, завила.
Это у дома, от него теплее. В овраге пока не цветет. И на майские температура снизится до +13 днём. Примета давняя - цветёт черемуха к похолоданию.
Планов особенных нет, как пойдёт... Читать далее»

Я добавила груши, но можно добавить любые фрукты.
Для начала сковороду смажем кусочком сливочного масла, а сверху присыплем 1 столовой ложкой сахарного песка.
Яблочко или грушу нарезаем тонким ломтиком и выкладываем на сковороду.
А теперь тесто.
В миску разбиваем яйцо, всыпаем сахар и ванилин.
Вливаем растительное масло и молоко.
И следом просеиваем муку с разрыхлителем.
Перемешиваем венчиком и вливаем в сковороду... Читать далее»